Las tormentas de polvo son fenómenos naturales caracterizados por fuertes vientos que levantan partículas de polvo y, a menudo, reducen la visibilidad y suponen un peligro para la salud. Recientemente Delhi-NCR, Mumbai y muchas partes de la India ha sido testigo de tormentas eléctricas severas, fuertes vientos y lluvias, por lo que, ya sea que de repente te veas atrapado en una tormenta de polvo o en un área propensa a tales condiciones, es importante saber cómo mantenerte a salvo. Aquí hay cinco formas de ayudarlo a evitar las tormentas de polvo y reducir su impacto en su salud.
1. Quédese adentro si es posible
Para mantenerse seguro durante una tormenta de polvo, quédese adentro hasta que pase. Cierre todas las ventanas y puertas para evitar la entrada de polvo. Ajuste el modo de rotación de su aire acondicionado para filtrar el aire exterior.
2. Cúbrete la nariz y la boca
Si debe salir, limite su exposición y busque refugio lo antes posible. Las partículas de polvo transportadas por el viento durante las tormentas pueden irritar el sistema respiratorio y agravar trastornos respiratorios preexistentes como asma o alergias. Cuando esté afuera, use una mascarilla o cúbrase la nariz y la boca con un paño húmedo para evitar que entre el polvo. Preguntas sobre la ola de calor: ¿Qué es una ola de calor? ¿Por qué son tendencia las advertencias sobre olas de calor? Conoce 5 formas sencillas de sobrevivir a una ola de calor o calor extremo.
3. Protege tus ojos
Las tormentas de polvo pueden causar irritación e incomodidad en los ojos, así que use gafas protectoras o de seguridad cuando esté afuera para protegerlos del polvo y los escombros. Si tus ojos se inflaman, lávalos con agua limpia y evita frotarlos, ya que esto puede aumentar las molestias.
4. Evite el ejercicio vigoroso
Los problemas respiratorios pueden ser causados por el polvo en la garganta y la nariz. Se recomienda evitar el ejercicio vigoroso durante este período.
5. Conducción segura
Si conduce durante una tormenta de polvo, tenga cuidado y deténgase si la visibilidad es mala. Apague las luces delanteras y ponga el freno de mano para reducir el riesgo de un accidente. Si debe continuar conduciendo, reduzca la velocidad y use las luces altas para aumentar la visibilidad.
