El significado del Día Internacional de la Madre, Indira Sudiro invita a las mujeres a vivir una vida sana y equilibrada

estilo de vida VIVA – Día Internacional de la Madre 2024 o Día Internacional de la Madre Se celebra cada 12 de mayo. La Primera Reina de Indonesia, Indira Paramarini Sudiro, explica el Día de la Madre como un momento para expresar gratitud a las madres que dan todo su amor a sus hijos.

“Feliz Día Internacional de la Madre. Hoy honramos y celebramos a las maravillosas madres que han llegado a nuestras vidas con su amor y bondad. Además, feliz día de la madre para mi difunta madre. Tu fuerza, resiliencia y amor incondicional me inspiran todos los días. Tengo mucha suerte de tenerte como mi fuente de felicidad… Porque tu amor no conoce límites y tu bondad no conoce límites. Te amo infinitamente.” Indira Sudiro dijo a través de su cuenta de Instagram @ms.indirasoedirocitado VIVAMartes 14 de mayo de 2024. ¡Desplácese hacia abajo para obtener todos los detalles!

Además de desear el Día de la Madre, Indira Sudiro parece ser muy activa compartiendo actividades en las redes sociales. La primera poseedora del título Puteri de Indonesia todavía trabaja como consultora de negocios mientras trabaja como ama de casa. También enseña oratoria y fitness, es presentadora, moderadora, musa, MC y modelo ocasional.

Aunque tiene una carrera muy ocupada, esta mujer de 52 años sigue priorizando un estilo de vida equilibrado. Ella equilibra su apretada agenda de trabajo y al mismo tiempo prioriza un estilo de vida saludable ajustando su dieta y haciendo ejercicio con regularidad.

“Todos los días hago deporte todos los días. Entonces, al menos por semana entreno 4-5 veces. Incluso al comer, muchas personas dicen que conservemos la comida. No cuido mi comida, pero elijo lo que como. Podemos elegir lo que comemos. Me resulta imposible no comer arroz todos los días durante tantos años. Por eso hay que solucionarlo y tenemos que tener trucos para mantener el equilibrio. “La clave es el equilibrio”, afirmó Indira Sudiro en su comunicado.

Indira Sudiro espera que las mujeres mantengan siempre un estilo de vida saludable. Porque la salud es muy importante sobre todo para las madres. Cuando las madres están sanas, pueden realizar bien las tareas del hogar.

“Estamos hablando de mujeres en particular, las mujeres son criaturas extraordinarias. Además, su responsabilidad es extraordinaria, más que la de los hombres. ¿Por qué más que los hombres? Nosotras las amas de casa no debemos ser juzgadas, es una carga extraordinaria. Si no estamos sanos, no podemos llevar todas las cargas pesadas. “Lo más importante es que primero estemos sanos, nosotros mismos primero”, afirmó.

Según él, la salud no sólo depende del cuerpo, sino también de la mente y el espíritu. Si la madre está sana, los hijos y el marido definitivamente cuidarán de ellos. Indira dijo además eso tanto para hombres como para mujeres. Para las mujeres, una vida sana es lo principal.

“Lo tienes todo, pero si no estás sano, ¿puedes disfrutar de todo? Estás sano, pero no tienes nada, puedes trabajar para encontrar algo. La salud es lo principal. Y no basta con estar sano, hay que estar sano y fuerte, sano y fuerte. “Un estilo de vida equilibrado es muy importante”, afirmó.

Indira Sudiro junto con Angelina Sondah y Alia Febyani como fundadoras de JeLiTa Academy participarán en un taller de 1 día (JeLiTa Academy Batch.1 Vol. 1) con el tema “Conexión cuerpo-mente-alma para una mejor versión de ti” en Sábado 1 de junio de 2024, 08.00 WIB en All Season Hotel, Yakarta.

Los materiales presentados en el Seminario de la Academia JeLiTa incluyen involucrar la espiritualidad en la vida cotidiana; autoconocimiento y autocuidado, salud corporal, estilo de vida equilibrado; así como estilo de vida saludable, nutrición y cuidado personal.

Indira Sudiro explicó que las mujeres tienen el deber de mantenerse en forma y saludables no sólo física o físicamente, sino también mental y espiritualmente. A través de este taller, se invita a las mujeres a comprender la importancia del autodesarrollo a través de un enfoque holístico que incluye la armonía en la relación de cuerpo, mente y espíritu.

“Mujeres dondequiera que estén, cuandoquiera que estén, ya sean jóvenes, de clase media o mayores, ¿cuáles son los temas que no están lejos de eso?” Apariencia, cierto. Cuando hablamos de apariencia, es lo que vemos. ¿Que ves? Física. Si la gente dice: “Bueno, está bien envejecer, es normal estar gorda, ya no soy tan hermosa como solía ser”. Se considera normal. “Aunque esto no es normal, porque en realidad al menos podemos estar sanos y cuerdos”, afirmó Indira Sudiro.

“Pero tampoco podemos decir que sólo estamos sanos y en buena forma física, porque todo está interconectado. Uno de nuestros objetivos es mantener nuestros cuerpos sanos para que nuestras almas puedan estar sanas. Entonces, ¿qué hacer para tener un alma sana, mental, psicológica y espiritualmente? “Porque físicamente hablando, no basta con estar en forma y saludable”, dijo.