Las tendencias alimentarias virales pueden causar problemas estomacales, advierten los médicos, aquí le explicamos cómo evitarlos

miércoles, 10 de julio de 2024 – 20:04 WIB

JACARTA – Las tendencias alimentarias virales que ahora adoran los millennials y la Generación Z necesitan especial atención porque pueden afectar la salud intestinal.

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Especialista en nutrición clínica, Dra. Putri Sakti Dwi Permanasari, M.Gz, SPGK, AIFO-K, afirmó que el consumo excesivo de alimentos picantes y ácidos, como fideos con superficie picante y arroz picante, puede causar irritación del estómago. ¡Desplácese hacia abajo para obtener todos los detalles!

“Estos alimentos son realmente apetitosos, pero tienen el potencial de aumentar el riesgo de gastritis o inflamación del estómago”, dijo el Dr. Putri en un comunicado emitido el miércoles 10 de julio de 2024.

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Imagen de comida picante.

Además de las comidas picantes, el Dr. Putri destacó el hábito del ayuno, que a menudo practican las generaciones más jóvenes porque están ocupadas. Comer demasiado rápido puede provocar un aumento en la producción de ácido estomacal, lo que puede provocar indigestión. No sólo esto, el estrés también puede provocar problemas estomacales.

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“El estrés también es un factor importante que afecta la salud intestinal. “Demasiado estrés puede aumentar la producción de ácido estomacal, lo que puede provocar enfermedades como ERGE o úlceras”, dice.

Para prevenir problemas graves debido a trastornos estomacales, el dr. Putri recomienda consultar a su médico de inmediato si tiene síntomas como flatulencia, náuseas, vómitos o acidez de estómago.

“Trate de comer alimentos de fácil digestión, como verduras, plátanos y yogur, y evite los alimentos picantes, ácidos, grasos y fritos. “Los ingredientes a base de hierbas como la miel y la cúrcuma pueden ayudar a aliviar los trastornos estomacales debido a sus propiedades antiinflamatorias”, dijo.

Además, también destacó la importancia de reducir el estrés mediante técnicas de relajación como el yoga o la meditación. Con este enfoque, no sólo se mantiene la salud del estómago, sino que también se puede mejorar la calidad de vida en general.

Hablando de salud estomacal, Freshmag asistirá a la Jakarta Expo 2024 ofreciendo soluciones innovadoras para mantener la salud del estómago en medio de las tendencias alimentarias virales favorecidas por las generaciones Millennial y Z.

“Estamos orgullosos de estar presentes nuevamente en la feria de Yakarta con Freshmag y de ofrecer soluciones líderes para mantener la salud estomacal de los Millennials y la Generación Z, a quienes les encanta explorar las delicias de la cocina viral. “Freshmag no solo apoya su estilo de vida activo , sino que también proporciona una protección óptima contra los nuevos desafíos en el popular mundo de la cocina”, afirmó Ahmad Zaini, director de PT Herathos en Indonesia.

Freshmag invita a los visitantes de la Feria de Yakarta el 13 de julio de 2024 a visitar su stand, donde el Dr. Putri Sakti Dwi Permanasari, un espectáculo interactivo sobre la salud del estómago, de 16:00 a 17:00 WIB. Este programa de entrevistas brinda consejos prácticos para mantener la salud digestiva diaria y abordar inteligentemente las enfermedades transmitidas por los alimentos.

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“Trate de comer alimentos de fácil digestión, como verduras, plátanos y yogur, y evite los alimentos picantes, ácidos, grasos y fritos. “Los ingredientes a base de hierbas como la miel y la cúrcuma pueden ayudar a aliviar los trastornos estomacales debido a sus propiedades antiinflamatorias”, dijo.

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