¡No seas inteligente! ¡10 Este médico dijo que esta deliciosa comida estaba enferma!

Yakarta, Viva – ¿Puedes renunciar al sabor de las hamburguesas grasientas, deliciosas freír francesas o dulzura? Desafortunadamente, un placer momentáneo de algunas de nuestras comidas favoritas a menudo viene a vivir durante una larga vida. Según expertos médicos, el consumo excesivo de algunos alimentos puede aumentar el riesgo de varias enfermedades crónicas.

Aquí hay 10 deliciosos alimentos que deben consumirse para la salud más óptima, traída de varias fuentes.

1. Alimas recicladas

Las salchichas, las pepitas, la carne de res y otras carnes recicadas a menudo son de alta sal, grasas saturadas, nugitra y otros componentes adicionales. Experto Delhorélico Dr. Ai Vijaya, consumo regular de alimentos reciclados, relacionados con enfermedades cardíacas, accidente cerebrovascular, 2 tipos de diabetes de cáncer e incluso algunos tipos de cáncer. Los procesos contables del procesamiento acentacional eliminarán la nutrición natural y agregarán sustancias no cuerpo.

2. Bebidas dulces

Soda, jugo suplementado con azúcar adicional, bebidas energéticas y café o té dulce están cubiertos de bomba de azúcar líquida. Dr. Than Sarah dice: «Las bebidas dulces tienen calorías vacías muy grandes sin sentirse llenas. La segunda diabetes, el alcohol puede causar diabetes, diabetes dental y descomposición».

3. Food Fast (comida)

Burgives, pollos fritos franceses, pizza a menudo son bajos en calorías, grasas saturadas, sal, sal y nutrientes importantes. El cardiólogo, «La dependencia de la comida rápida advierte regularmente, presión arterial fatal, colesterol alto y enfermedad cardíaca».

4.

Las papas fritas, en última instancia, tejimos basura, galletas dulces y, a menudo, en azúcar contienen combinaciones maliciosas de sal, azúcar y grasas saturadas. Especialista en nutrición clínica, RD Maya Lestararari, «Este empaquetado acordado es muy importante y está destinado a consumir cantidades muy pequeñas de alimentos y otros problemas de salud».

5. Producto blanco y productos procesados ​​de harina blanca

El pan blanco, los frenos blancos, el arroz blanco y los pasteles blancos perdieron sus fibras y nutrientes en el proceso de molienda. El Dr. Kevin Haranto, el experto digestivo, conduce a la propagación de un propietario blanco. La reconstrucción de alimentos reelaborados tendrá hambre dos veces y puede transportar 2 diabetes. «

6. Comida asada

El pollo asado, las rosquillas fritas, el bakwan y las variedades de algodón, y el aceite, absorben mucha grasa, especialmente si el aceite no se usaba saludable o repetidamente. Un experto experto en salud experto en expertos en Manim, el «proceso de tostado», «a altas temperaturas, esto es muy malo para la salud del corazón, esto es muy malo para la salud del corazón y es muy malo para la salud del corazón».

7. Margarina y transferencia

La dura margarina y la montaña es muy peligrosa para la ocurrencia de productos y comercialidades recientes. El Dr. Intra Seaatiawan informa que los trasfantes aumentarán el nivel de colesterol malo y reducirán la cantidad de buen colesterol (HDL).

8. El helado y el azúcar dulce y la grasa

El helado, los pasteles comparativos y otros dulces dulces a menudo son de azúcar alto, grasas saturadas y calorías. Los alimentos del juego de niños, el Dr. Rina, «El consumo excesivo de hornos dulces conduce a la grasa, la caries dental e incluso en la edad, puede incluso provocar diabetes».

9. Desayuno de alto azúcar

Aunque se vende como una opción de desayuno saludable, muchas licitaciones tienen azúcar adicional en el grano de desayuno, que es muy alto y bajo fibra. Alimentando: «Seleccione el contenido de azúcar y el cereal alto en fibros.

10. Alto azúcar, sal y aceite

La otra salsa viste salsa de tomate, mayonesa, ensalada envasada, a menudo tiene azúcar adicional, sal, aceites poco saludables y otros aditivos. El Dr. Maya Lattari agregó: «A menudo no consumimos cuántas calorías, azúcar y sal cuántas calorías, a través de la salsa y el vestido.

A veces, comer comida deliciosa puede no arriesgar la atención médica. Sin embargo, el consumo habitual y extremo puede vivir longevidad. Los expertos médicos recomiendan la reconstrucción de productos alimenticios altos y limpios, alto azúcar, sal y aceites poco saludables para la salud futura. Recuerde, la salud es la mejor inversión.