Yoga International Day 2025 es el 21 de junio. Las personas de todo el mundo celebran este importante día con mucho entusiasmo. El Día Internacional del Yoga es especial porque recuerda a todos los que regresan de su propia vida y de su salud física y mental. Hay muchas razones por las cuales el yoga es para ti. Esta es una forma natural de mejorar su flexibilidad para desarrollar su fuerza para descansar fácilmente y aumentar la paz interior. Entonces, tratamos parte de su yoga fácil, como el velo de un bebé que se sentó al perro para bajar y boca abajo, puedes comenzar en casa. Yoga asanas para cosm menstrual.: La acción de este yoga para reducir el dolor de dolor.
Regularmente, ¿cuáles son los intereses de los intereses de yoga?
El yogu cotidiano es la mejora y el bienestar de la salud más fáciles. Esto también es naturalmente su salud mental y su vida cotidiana. El yoga tiene mucho interés en su salud, incluida la salud mental y física, mejor estado, flexibilidad e intermediación. Yoga todo en el equilibrio entre los tres elementos principales: respiración, meditación y movimiento del cuerpo. Yoga para el endirric: 5 para equilibrar las hormonas, la inflamación tranquila y las lesiones silenciosas.
Asanas de yoga para superar el estrés
1. El niño embarazada o balanana
Antes de que el niño ayude al niño a reanudar su cuerpo, se libera fácilmente de la mente y aligera ligeramente el cuello y el dolor.
Mira el video de Balasana:
https://www.youtube.com/wating?v=ch12qrsm
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Naturalmente, espero esperar sus postes, isquiotibiales y regresar. Paschimottanananan es una de las mejores Sanhanas de yoga para abrir el corazón.
Mira el video de Paschimottanaanaana:
https://www.youtube.com/watch?unday524
3. El perro está abajo o adho un adho sharhaasana
El perro cae cerca de todo el cuerpo. No solo eso, sino que también contribuye a la desaceleración de la sangre, elimina naturalmente todas las presiones.
Video Video Video Meka Svanasmana:
https://www.youtube.com/wating?v=ach7rgj975im
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¿Sabía que la base de la base mejorará la circulación sanguínea y descansará su mente? Viparita Karani Yoga ayuda a aliviar el estrés y la tensión en su cuerpo.
Mira el video de Viparita Kanani:
https://www.youtube.com/watch?v=99fx_tmx7rk
5. CACH-COW COW O MARTRIE TO BITYLASANA
El rendimiento de la vaca Cat es mejor que la columna vertebral de mi columna vertebral. Esto le brinda más flexibilidad y elimina toda la tensión de su vida diaria.
Video de Markartowna a Bitylasana «
https://www.youtube.com/watch?v=livjyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzyzy
Además, no es importante que seas el comienzo de principiantes o experiencia experimentada. Esta es una de las formas correctas de actuar intelectual e inspirar el equilibrio en la vida cotidiana.
(La historia anterior aparece nuevamente en Agrob 04, 2025 01:51 PM. Para la mayoría de las noticias y noticias de políticas, deportes y estilo de vida que aparecen en nuestro sitio web).
