Esta mañana, espero que potencialmente se levante temprano y vaya a un paquete de holgura. Pero lance el dolor, la posibilidad debido al ángulo en el que dormí. Así que una vez que me desperté, hablo, saldré al menos mientras sea antes de comenzar una decisión. Realmente quiero salir con un paquete de paquete, pero tampoco quiero empujarme demasiado. Me lastimé hasta la fisioterapia de Morgan. Solo quiero hacerte algunas preguntas sobre mi cuerpo y cómo se siente.
Lo curioso es lindo y esta guminitis es cómo te sientes realmente deprimido. A veces me despertaba una sensación increíble y a veces me despierto sintiendo dolor. Entonces el día de la noche me siento por completo. Cuál es la razón por la que no quiero apresurarme a seguir caminando. Es muy difícil decirme qué quiere mi cuerpo. Día de que estaba hablando con la mañana, él me sabe que este es un estándar bastante estándar para la tendinitis. Y cuando nos pondremos en contacto conmigo, recuerdo que mi conversación fue el año pasado. Quiere fortalecer que no tengo que estar en cero para el dolor o la incomodidad para regresar. Debido a que el camino del tendón es curación, espero que las pequeñas molestias en la semana. Morgan simplemente hizo un punto si siento dolor o incomodidad, debe ser ideal 3 o por debajo de la escala desde 10. Y no más de 5.
Se sabe que escucha esto de él y me hace darme cuenta de que necesito encontrar. Le dije que se siente cuando tenía un 90% mejor. No siento que camine lo perfecto y tenga dolor. También dijo que cuando se estaba curando, las venas necesitan una carga para el día. Básicamente significa que puede acompañar el accidente al área como este con un descanso, pero simplemente bloqueando el proceso de curación y recuperarse una vez más. En opinión de Manadi, esta última fase será cualquier progreso nuevamente hasta que te separe. Obviamente, incluso, tengo que tomar un lento y escuchar mi cuerpo. Todo eso me parece mucho sentido. Recuerdo que en 2022 después de atacarme con la banda y tener caminatas nuevamente, nunca estoy listo. He tenido un dolor feroz hasta el punto en que puedo caminar. Pero todavía pienso en el dolor y la incomodidad cuando el movimiento. Solo recuerdo caminar para ser lento y tratar de mantener incomodidad. Y en unas pocas semanas después de la semana, mi cuerpo es lenta pero definitivamente más fuerte. Entonces el dolor ha vuelto completo. No sé si este proceso de curación será exactamente lo mismo que eso, pero solo quiero.
Tiene la bendición como pasar dos semanas estoy aquí.
Es un gran alivio tener esta conversación con él. Y después, me siento listo para salir y hacer un día corto mañana. He llamado a esta llamada telefónica después del desayuno, un atractivo. Mi desayuno ha estado sentado y hablado con Hippie Chick por un tiempo. Es absolutamente que puede pasar tiempo con él, está dispuesto, a la familia y a todas las buenas personas que trabajan en el albergue. Luego, después de comer, doy mis sueños. ¡Hoy es mi cumpleaños! Muchas veces en los últimos años había estado en un lugar en el bosque en el cumpleaños. Entonces, mientras arreglo para enviar el mensaje de texto del mensaje superior o satélite, no siempre tengo la oportunidad de llamarla en el cumpleaños. Atrapamos por un tiempo y tuve que llenarlo en planes en mi plan. Siempre es bueno hablar con él y atrapar. Me alegra ser mejor y lograr más para que mi familia mantén en contacto. Soy solo una especie de persona que adentro en el momento de la lucha. ¿Por qué no hago un gran trabajo para lograr una familia mientras fui acostado?
Mis planes de volver al sendero harán un día muy corto, si es bueno, solo espero hacer otro día del día flojo. Idealmente, aumentar el kilometraje entre hoy. Ojalá sea así si mi cuerpo reacciona con dos días de movimiento, entonces seré bueno para regresar. Si puedo hacer un par de caminatas sin enviar dolor, creo que será sólido. Un poco de león e incomodidad correctamente. Especialmente durante la sensación que no es superior a 3/10, y si la incomodidad no se ve mejor en este día. También necesito restablecer la noche y no sentir peor ni más dolor en el día de hoy. Está claro, se esperarán los efectos comunes después de dos semanas de sendero. Pero hablo especialmente sobre la sensación en el área donde accidentalmente me lastimé.
Solo tengo que tomar este proceso en un día a la vez. Definitivamente es mucho de cuánto tiempo iba a ir al ascensor para un kilometraje razonable. Pero al mismo tiempo, no quiero llevar a cabo las toneladas adicionales de peso en mi espalda a través de la superficie de la propuesta. Creo que más quiero tener más probabilidades de acosar este tendón y el resto de mi cuerpo. Ser un equilibrio de dispatería entre los esfuerzos intransigentes, pero tampoco es pequeño. Casi los requisitos serán peores para que mi cuerpo haga un día corto y tome peso adicional. Aquí lleva una cantidad más moderada de medio que en la milla en cualquiera de los 15 a 20 por día, dependiendo de cuánto cueste.
Obtenga algunas calorías finales antes de reanudar la caminata mañana.
Paso mucho tiempo pensando todo esto y uso algunos artículos y videos realizados. Hago un poco de fisioterapia y caminé un poco. Y el día, me siento mucho mejor. Creo que tengo que ser una prioridad para dormir en la parte posterior de mi noche para restablecer mi cuerpo. Tengo la sensación de que me desperté con el dolor en este momento y ayer debido al lado sellado.
Una vez que me siento un poco mejor, aún más espero hacer un día corto. Me burlo de salir ahora y solo tomar una milla. Pero también puedo tomarme un último día para descansar antes de ir a la cuna. Me vuelvo loco en la cima de un tiempo, trabajo. Aunque debería haber hecho más, considerarme de vuelta con el senderismo. Simplemente tiene un caso clásico para tener demasiado tiempo. Porque tengo el exceso del tiempo, lo he pedido nuevamente. Aunque cuando estoy en la sala y experimento un poco de acceso a la edición y al tiempo para hacer, es muy costoso. Simplemente no he estado disponible últimamente, y claramente los días no han sido «emocionantes».
Estuve para decidir caminar por el camino hacia una tienda pública para comprender el almuerzo. He disfrutado el viaje todos los días que estaba en la tienda pública. Tengo dos sándwiches allí y otros pares. Luego regresó al albergue para comer y pasar el rato.
Después de comer, me siento cansado y quería ver todo. Así que caminé hacia la tienda de cambios para pasar el rato. Hay la mayoría de los excursionistas del sur murieron para recibir Geasge Geown. Esas certificadas cuando los colapsos son manos de engranaje más rápidos para ser menos experiencia de los excursionistas que ya están en reemplazo. La increíble agitación es hace mucho tiempo, porque era mucha experiencia en caminatas y también muchas experiencia en los HIERS. Va a ver a muchas personas que vienen y salen del albergue hasta el final de la caminata y comenzarán a caminar. En realidad, nadie es mejor dar consejos.
Bundles pasamos el rato y vemos el evento. Es muy común en la primera caminata, su primera caminata para llevar a cabo toneladas innecesarias de equipo. En 2017, cuando tengo un sendero, creo que detrás de mí pesaba de las 45 libras. Tengo todo lo que quieras. Estoy listo para cada emergencia que pueda estar sucediendo para ir. Además, se necesita la cantidad de ropa, no la mayoría de los otros artículos al azar. No es hasta que comenzó a enviarle que está al tanto de cuánto no necesita.
Creo que una gran cosa con un nuevo excursionista es que piensan en cómo el asistente de los encuentros. Entonces toman todo tipo de ocio y cosas al azar como esa. Porque esperan toneladas de energía y toneladas de tiempo libre todos los días. Cuando el hecho, hoy es una oración, aunque se comen 15-20 millas por día. En el futuro, la mayoría de la gente solo quiere establecer el campamento, hacer comida, pasar el rato con nuevos amigos y luego acostarse. Claro, no creo que sea una locura traer una pequeña versión del juego. El momento llegará donde quieras algo así. Pero creo que termina con mucho tiempo por el tiempo de lo que la gente piensa. Entonces, vea la nueva a menudo traer a una guía de juego, artículos Homby y comodidad adicional, obtener los deseos y. Y al final del día, parece no tener energía para usar nada más.
Colgando dentro del equipo Qimath enfermo.
Uno de los Shake One despegó al día siguiente es un artista y tiene un montón de suministros de arte. Que creo que realmente frío y no puedes tener nada con un montón de excelentes obras de arte después de caminar. También será una forma genial de ayudar a caminar THAG. Si eres un buen artista, sería una buena idea hacer una variedad de obras de arte cuando vayas, desde diferentes lugares en el camino. Luego venda el arte para ayudar con poco con su tarifa de caminar. Podría haber venido a mí la primera vez cuando veo este uno de estos suministros. Y quiero esperar totalmente las toneladas de suministros de arte si realmente crees que quieres usarlas todos los días.
Este excursionista tiene diarios de basura, toneladas de psils de color, toneladas de marcador y kit de agua. Solo puedo esperar que usen todo el tiempo y el viento y toneladas de buenas obras después de caminar. Y honestamente, si tu equipo está jugando lo suficiente, puedes traer lo que quieres. Y tuvo un placer muy ligero.
Decide qué material de arte hace el corte final.
Algunas personas pasan el rato cuando todo es feliz. Luego, por el resto de la noche, me quedo todo y me relajo. Finalmente volví a mi habitación para resolver volver a escribir antes de acostarse. Mañana voy a levantarme temprano y planearé tirar de la envoltura en lugares entre 3 y 9 millas. Hay varios caminos diferentes cruzados por todo el sendero cerca de Monstone. Así que básicamente me dirijo y voy tan lejos como me gusta. Solo quiero esforzarme demasiado el primer día.
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Una buena obra de arte que se hace un excursionista y se deja en Shaws.
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