- Dalville, VA Enol (704.9)
- 0 pies levantando, 0 pies de sangre
Caminar el rastro de los Apalaches es difícil. Millas después de millas, días tras día. Envuelva la explosión, mínimos, agua espesa, agua de agua, beba agua, ruidoso más agua. Lávese las manos. Vierte, vierte hacia atrás. Vierta un poco más. Duerme, regrese.
Se espera todo esto. Lo que no se espera que sea la importancia. La noche absoluta del excursionista de medianoche. El sueño es el oviolelato. Si queremos volar, se requiere el resto.
Tal vez la primera mañana
El silencio cae al sol. Es hora de obtener más variable. Desde la primera luz, algunas personas se deslizan temprano, ansiosas por hacer una ciudad o obtener una milla delante antes de que se especifique el calor. Alguien rodó y de regreso a dormir.
Independientemente de una hora saludable, el primer pensamiento es «¿Cómo está mi condición de cuerpo?» Relacione gradualmente los dedos y aprieta el apretón lateral.
Nuestro músculo central está bien y se sienta. Si es bueno, comenzamos el día y la energía. Si es un esfuerzo, a veces rodamos y nos vamos a dormir. Puerto Pimpinán.
Sedicare Pasti, Mary E Dauidson, declaró que durante el cuerpo se siente que está al tanto del día anterior, es bueno continuar. La palabra me pega el cerebro. Durante sus años, es fisioterapeuta y luego pastor Lontebheran. Después de que fue retirado, terminó de encajar y luego lo superó con una ruta de senderismo de 81. Durante todo su senderismo, había herido la herida, la edad de la degeneración es, y el último.
Con buen cuidado, permaneció caminando.
Tengo tres relajaciones de rodilla en el próximo año antes de caminar. Casi todos los días, Mary parahrase las palabras del libro Anciana en el sendero, Me pregunté «¿Por qué me recupero de ayer?»
Recuperación tan importante como caminar
Con la garantía de que no hice algo tonto, estoy 100 por ciento para descansar. Todo mi chico que me animó a seguir intentándolo cuando fui accidentalmente. Ese es mi trabajo. Mi cuerpo me necesita para colaborar con él.
Empujar cuando el dolor se reduce pero no se desprende, no respeto a mis músculos y huesos. Me necesitan para respetarlos. Me gusta arar solo partes de la historia. Tengo que dejar que mi cuerpo ensamble el poder para volar.
Mi Conca, nació en 1906, me enseñe a cuidar mi dispositivo. Él siempre dice: «Mantenga el dispositivo y su dispositivo se encargará de usted». Aunque es un septor y duro para ella, para mí, ahora, es un Badeh.
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