En la estructura de Día de la Prevención del Suicidio MundialDirectora ejecutiva de psiquiatra y psiquiatra Vanessa Harrera, Director de Salud Comunitaria del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM)Hizo hincapié en que la identificación oportuna de las señales de alarma y el brindar apoyo emocional son factores cruciales para evitar accidentes.
Herera explicó que hay indicadores verbales y no profesionales que pueden advertir sobre una ideología Suicidio. De ellos, cambios de comportamiento claros como menos trabajo, rendimiento escolar o universitario; Variación repentina en el estado de ánimo; Irritabilidad; Tristeza prolongada; Dificultad para dormir; Fatiga continua y visión pesimista del futuro.
Estos signos agregan expresiones verbales como «Ya no soy», «Quiero desaparecer» o «Quiero morir», que nunca debe reducirse a frases. El especialista afirmó que sin juicio o crítica, la respuesta correcta debe ser escuchada activamente. Las frases como ‘pon’ o ‘de su lado no son tanto’ que los sentimientos no son válidos y pueden aumentar el riesgo de que Persona para concretar su propósito«Dijo.
Otra señal de alarma es una «depresión sonriente», el estado en el que nadie aparece bien, pero profundo oculta la incomodidad. “Extremadamente placer que puede no ser muy relevante con la referencia Atributo que la atención de nadie se había idoPero necesita prestar atención inmediata «, dijo Harrera.
De acuerdo con las estadísticas impulsadas por DemenciaEl 90 % de los casos de suicidio están asociados con imágenes de frustración y ansiedad relacionadas con factores como la violencia, los descansos de amor, los problemas económicos o las dificultades en los entornos educativos y laborales.
Los adolescentes y los jóvenes forman el grupo de mayor riesgo. Según Herera, los esfuerzos de suicidio en esta etapa de la vida tienen más probabilidades de estar en mente. “La adolescencia está marcada por la presión social, la familia y los conflictos de divorcio que afectan directamente Salud mental Entre los jóvenes, los problemas están relacionados con cargas académicas, primeros trabajos o falta de oportunidades de trabajo «, dijo.
Aunque la autoaliminación puede ocurrir en todos los niveles sociales, las personas con pobreza, soledad o sobrecarga de atención tienen un mayor riesgo. Para diferencias de género, Experto Sugirió que las mujeres hacen más esfuerzo, pero los hombres consumen más actos de suicidio porque generalmente suprimen sus emociones y no buscan ayuda oportuna.
“Las estadísticas muestran que los hombres generalmente no expresan ni buscan apoyo, no expresan lo que sienten Probabilidad Consecuencias fatales. Es por eso que es importante analizar el problema desde la perspectiva de género y edad «, dijo.
Experimento Ansiedad O la tristeza ocasional es normal; Sin embargo, si estos síntomas duran más de dos semanas y afectan las tareas básicas como el sueño, el hambre o las relaciones sociales, es importante ir a un especialista en salud mental.
El psiquiatra afirmó que la prevención es posible si combina tratamiento médico, Apoyo mental y apoyo social. La primera acción que cualquiera puede hacer es escuchar y escuchar las frases frustradas, sin evitar las frases frustradas.
Luego, la persona debe estar con el Centro de Salud o comunicarse con los servicios de asistencia disponibles. En Perú, Ministerio de Salud) Tiene la línea 113, opción 5, con psicológico. Además, los centros comunitarios de salud mental operan en todos los distritos del país y prestan atención profesional a quienes lo necesitan.
Mary Castro, Clínica Ricardo Palma de Psychoanal ologist, Puede ser difícil hablar con alguien con ideas de suicidio, pero es esencial. Se recomienda comenzar un diálogo que exprese observaciones concretas para que la persona abra y comprenda. También puede ofrecer una empresa, aumentar las estrategias de la visión externa comprensiva (respetando sus sentimientos) y fortalecer la idea de que tiene una lista para apoyarla para mejorarla.
Tener Historia de frustración u otros problemas de salud mentalEl núcleo de la familia, la ausencia de relaciones emocionales concretas, así como el consumo o abuso de sustancias como las drogas o el alcohol, son factores de riesgo que predicen la crisis emocional con posibles consecuencias fatales.
Por lo tanto, es necesario alentar Relaciones sólidas y saludables Desde la infancia, tanto en la familia como en las sociales. También es importante integrarse en las comunidades con las que los intereses se distribuyen sin trabajo. Con las habilidades de resolver problemas y tolerar el estrés, contribuye a mantener la autoexistencia adecuada, la estabilidad mental.
El experto enfatiza que las leyendas que existían en torno a esto seria. Es urgente. Problema de salud pública. No podemos ignorar el sufrimiento de uno porque no entendemos su dimensión. Debe ser comprensivo y prestarle atención. Ideas como «Si él dice, no lo hará», «Habla para hablar» o «solo quiere llamar la atención»Realmente están gritando. No seas indiferente.
