Las espaldas de Ratewellellell en la playa recta de Plaza incluyen en Tayik, Tom Kutruchii, paso dos veces en su carrera a la vez: el costo de la competencia.
Los eventos, un deporte que acusa a los participantes para la carrera de los cielos, ha sido privado de las docenas de trenes en los últimos 15 años.
Kutropsky Kutrosky obtiene dos pasos a la vez para la velocidad.
«¿Estás tomando las escaleras, trabajas dos veces a la vez y para pensar?», Kutrosky. «Es aliento».
Ella siempre requiere nuevas formas. Opómetros Zeart ventuales y residencia Ventrini, 90 participantes, participan en carreras de escalada – edificios rápidos – unidades rápidas. Se convierte regularmente en eventos en todo el país y en el extranjero.
En septiembre, planea hacer El reino de la plaza para escalary el fuego del pasajero del fuego, la tercera vez. Un préstamo máximo del 11 de septiembre a Gardi Guard 9/11 trae este de las muchas de las organizaciones benéficas de Kutrichky a través de la competencia.
«Pude donar. Podría correr», dijo. «Este es un muy buen negocio».
De 5k a rascacielos
Kutrosky sale del hotel con medallas desde los picos del pasado. Son solo algunos de ellos durante muchos años.
(Al sostenido / para tiempos)
Kutrosky se subió a escalar hasta 75 años de edad. Ella ya ha recibido décadas y 10s 10 que han estado lejos del deporte de los deportes. Anteriormente en la vida, jugó en el Lakrosse del estado de Ogayo, donde había tenido un comentario exhaustivo.
Pero con el tiempo, comenzó a correr duro y puso un nuevo problema. Luego tuvo una publicidad de 75 pisos hasta el pico de 75
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Intercambiar
En 90, Tom CUTRAPSKY todavía levanta los skyscapers. El amor de su vida continuó.
Por lo general, las clus de 5k o 10 alcanzaron una hora y él dijo. La idea de que la escalada puede ser más rápida e intensa: lo ha creado.
«[Stair climbing] Es muy ventajoso «, dijo Kutrosky». Para mantener mi corazón, todo mi cuerpo está sucediendo. «
Para que una carrera se eleve, el Cameraski clins de varias maneras, incluido el poder del fin de semana en YMCA en el Kamarka en el Kamarill. Tanya Steflie, una entrenadora personal confirmada, y la maestra, dijo que aprendió un total de 90 años.
«Él realiza todos los movimientos», dijo Stanli. «Ella solo está jugando para todo eso».
Kutrosky era el poder del poder de Stanley Stanley Sterley era Stanley, una clase que se dijo que uno de los castigos físicos se requiere que esté en las fortalezas de las piernas.
Stanley a menudo ofrece cambios más fáciles en sus clases, pero el Chutrinski nunca los tomará.
«Él es anomalía», dijo. «Tenemos a los ancianos en Y. Lo tenemos. Pero ella está en la clase mixta.
Stanley dijo que a menudo Kutrosky usa un ejemplo positivo al alentar a otros sobre los nuevos problemas de acondicionamiento físico. «Ves que las ruedas van en la cabeza como ‘tal vez podría hacerlo», dijo.
Transferirá la idea de dónde se ha caído allí hay un nivel de embarazo, un antiguo idiota y guantes para la presión de los enfoques.
«Ман барои фикр кардан вақт надораijo,» ман фик inter
¿Y después de una carrera? Ella está celebrando con un pastel azul.
Desde su primer torneo ocurre en los Estados Unidos: en Nueva York, Chicago, Shicago, Miagas, Miagas, Miagas, Miagas, Miagas, Miagas y Technia, en Tokio y Technia. Perdió su facturación cuánta competencia se ha completado.
Para Kutrosky, las carreras de escalada en diferentes ciudades aumentaron de una sola carrera. Le dieron un sentido de la sociedad. A lo largo de los años, las tasas de escalada están muy cerca y se ven el mundo porque se trata de la montaña misma.
Douglas Pauu, de 67 años, élite de una montaña estilosa, se reunió en la competencia en 2012 con el Cutriji. A partir de entonces, dos docenas de la carretera hacia un lado. «Tom, por supuesto, es uno de los cultivos», dijo Pipe. «Una de las personas increíbles [at races]. «
En 2018, Kutrukii al torneo en el momento 101 fue llamado una vez el edificio más alto del mundo. Fue uno de los 10 estadounidenses que compitieron en el que compitió donde había dejado 58º. Después del torneo, los participantes pasaron por el autobús en autobús en autobús.
«Pero los ingresos anteriores y corriendo con todos estos mundos», dijo, se rió.
A medida que sus padres disminuyeron, su padre estaba rechazando que nunca fue adivinado que se clasificaría a sí mismo
«Mi padre murió, y su familia destruida por la enfermedad cardíaca muy temprano, diciendo» Kedroskii. «» Nunca pensé que continuaría «.
Perder a su padre antes de que la salud preventiva se duplica. Dijo que se estaba convirtiendo en solo uno usado, pero una especie de protección.
Statley dijo: «Estatley» para «Statle» Statile, de 90 años, dijo: «Solo espero …
Vida en el movimiento, y una familia después de la cual
David Kedrew, a la izquierda, a su padre como dos conversaciones sobre las dos conversaciones sobre las dos conversaciones para escalar al anciano.
(Al sostenido / para tiempos)
Moverse a sí mismos para moverse hacia el movimiento a su rutina. Identificó sus vidas de sus hijos. «Se despertó en sus hijos» dijo que San-Ramon, California. «Todavía estamos en Astiologib en Ustustravi».
David todavía está jugando la alfombra manual y el año pasado en Inglaterra en la Copa del Mundo. Dijo que su familia no ejerció sobre una casilla para verificarla. Es algo que los esperan.
«Lo tomo una recompensa». «Hacemos nuestro trabajo, trabajamos y vas a correr y romper la pelota».
La chica de Kutrinsky, Open Candy’s Candy, 56, bomberos salvajes para el modo de Nuevo México. El físico es parte de su trabajo y su vida diaria. Trabaja entre tres y cinco horas al día y comienza cada mañana con una larga hora.
«No me duele. No fumaré. No fumaré ninguna droga ni una droga». «Numereralina y Utrangfeans, no estoy trabajando y siento mi cuerpo, siento que».
Dijo que estar activo está tan enojado que nunca entiende el trabajo. Es solo parte del día.
«Creo que tomó algunos genes geniales,« Bons », que se rieron de su padre.» Me alegro de que me los haya entregado «.
Candy dijo que su Candy mostró un buen papel en el máximo del camino, no solo cuando se trata de fitness, sino cómo se acercó a la vida. Admitió su moral, confesó sus valores y trató el camino con amabilidad y respeto por los demás. Ella dijo que él está planeando llenarlo.
«Soy superior a él», Brots. «Este es mi objetivo».
Más lento pero sigue yendo
CUTRIJI frente a Beach Hotel Beach en el soleado medio invierno. Compitió dos veces en el hotel y planea regresar a la tercera sesión en septiembre.
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Kutrosky era el 90 de enero y celebró una playas de rodillos con sus nietos en los Estudios Universales de Hollywood.
La gente a menudo recuerda que aprenden la edad de Kutrosky y que regularmente le preguntan qué tan saludable es saludable. Él calcula tener buenos genes, y el interés de su vida para el cuidado del preventivo. «Soy muy grande para la salud preventiva», dijo.
Sin embargo, en los últimos dos años, el Chutruchi disminuyó las piernas y se ha observado varios signos de modificación del cambio. Ella también es parte de Salud nacional y tendencias de ancianosEsa es una investigación de victoria cognitiva que analiza la vida cotidiana y la función de adultos mayores.
Ya sea el Cameraki, que funciona uno o dos días al mes en un mes porque busca permanecer relajado. «Odio las espadas de krw», dijo con risa. «Pero trato de hacer algo al respecto para continuar mi habilidad mental».
Sin embargo, está feliz de entender. Cuando envejecía, es dolor de hibrio y deuda que constantemente se desempeña para el yoga. «No tengo dolor», dijo. «Y me estaré curando fácilmente».
Alienta a los viejos adultos a luchar para ser activos para estar activo, es tal como lo había hecho, con un simple gimnasio de un simple gimnasio.
A menudo se refiere a tres hombres. «Nos enfrentamos al yoga», dijo, riendo. «Pero sabemos que esto es bueno para nosotros y deberíamos hacerlo».
No es fácil para él todos los días. A veces se despierta con dolor y dolor, y le resulta difícil encontrar estimulantes en los otros días y en otros días, es difícil encontrar estímulo para dormir.
Pero ella lo hace.
«Tienes que estar motivado y dedicado», Kutrosky. «Asigne el objetivo … y quédese, incluso si no quieres ir».
Hace años, participó en un evento más alto en el Ventila, que era más saludable. Las respuestas se quedan con él: desayunar, ir a la iglesia, ir a la iglesia, tomar café.
«Siempre hay lo que hicieron que pensaron que pensaron que tenían una vida más y más saludable», dijo Kutrosky. «Eso es lo que estoy intentando. Aunque cosas».
Después de todos estos años, las montañas de la escalera y el sombrero de arándanos que todavía está por delante. Ella también va por encima al piso de 86 La instalación estatal de Imperia en la ciudad de Nueva York en octubre.
«Planeé mi vida», dijo. «Sé qué hacer el año que viene y planeo hacerlo. Lo convierte en un objetivo y así voy a ir».
