Nosotros sentimos preocupación ambiental cuando perdemos lugares, especies o ecosistemas, los apreciamos y amamos. Estas pérdidas están aumentando amenaza a la salud mental y el bienestar mundial.
Todos vemos noticias sobre la degradación ambiental y los efectos del cambio climático en todo el mundo. Pero los científicos ambientales, ingenieros, ingenieros y políticos tener un riesgo especial duelo ambiental, debido a su experiencia de primera mano sobre la degradación ambiental. Nuestro equipo de redacción escuchó a colegas hablar sobre el impacto del blanqueamiento de los corales, los incendios forestales y las inundaciones en su trabajo y sus preocupaciones.
Ecologista Daniella Teixeira también tiene escrito sobre su “inmensa tristeza” por los efectos de los incendios forestales en las especies que estudiaba.
“Me entristeció no sólo por las cacatúas negras y otras especies afectadas, sino también por las pérdidas futuras debido al cambio climático. […] Inevitablemente me enfrento a más crisis y afrontarlas de forma eficaz significa mantener mi salud mental bajo control. “
En nuestro papel Publicado hoy, nos basamos en investigaciones en psicología y salud pública para obtener conocimientos y estrategias que ayuden a las personas a adaptarse a la pérdida y aplicarlas al duelo ambiental. Hemos desarrollado un enfoque que llamamos “alfabetización en duelo ecológico”. Hacemos hincapié en tres elementos clave: apoyo de pares, cambio organizacional y estrategias prácticas en el lugar de trabajo.
Enseñar alfabetización ambiental
Alfabetización sobre el dolor se refiere a los conocimientos, habilidades y valores que ayudan con la pérdida y el duelo. Al adaptar el concepto de duelo ambiental, pensamos en la diferencia entre pérdida y pérdida ambiental.
El duelo suele ocurrir después de un evento: la pérdida de un ser querido. Pero las pérdidas ambientales tienen una incertidumbre constante en cuanto a su duración y su intensidad. Están sucediendo ahora, pero continúan.
Estas pérdidas interactúan y se suman. Los científicos pueden observar el declive de una especie a lo largo de los años de su investigación. O un incendio forestal o un evento de blanqueamiento pueden dañar un ecosistema que sustenta a muchas especies en peligro de extinción y los guardabosques no pueden ayudar.
Comenzamos con un taller para aprender estrategias para apoyar a estos trabajadores. Compartimos información sobre la ciencia del estrés y las emociones. Exploramos los conocimientos, habilidades y valores que conforman la alfabetización ambiental.
El taller proporcionó una variedad de ejercicios y recursos para que los participantes los utilizaran y que les parecieron útiles.
¿Cuáles son los elementos clave de este enfoque?
La alfabetización ambiental tiene varias dimensiones.
Apoyo de los compañeros
El apoyo social es importante para afrontar la pérdida. Entonces la gente se siente ansiosa y necesita más ayuda.
En el caso de pérdidas, como la muerte de un ser querido, la mayor parte de este apoyo probablemente sea provienen de familiares y amigos.
Sin embargo, las preocupaciones ambientales son menos reconocidas y comprendidas en la sociedad. Es probable que el apoyo útil provenga de colegas o pares que comparten la experiencia de trabajar con la naturaleza.
Se ha demostrado que el apoyo entre pares funciona en otros lugares de trabajo, como respuesta al desastre y salud y educación ajustes
Uno de los principales objetivos de nuestro taller fue brindar a las personas la oportunidad de hablar sobre su dolor ambiental con otras personas que están conectadas con la naturaleza. Como se mencionó en el seminario:
“A veces tuve que dejar de ver las noticias o leer informes sobre el cambio climático. Todavía se me revuelve el estómago sólo de pensar en abrir el informe del IPCC. ¿Cómo puedo trabajar?”
Otra persona dijo:
“Mis preocupaciones medioambientales son más bien una sensación general de miedo y preocupación por mis hijos y sus (futuros) hijos -todas las generaciones futuras- en estos días”.
Escucha profunda y sensibilidad.
Los profesionales del medio ambiente pueden desarrollar sus habilidades escucha profundamente a los compañeros que están tristes. Hacer preguntas con sensibilidad ayuda a las personas a compartir sus experiencias sin temor a ser juzgadas o a consejos no deseados.
Una razón importante es que las reacciones individuales varían. Nosotros también nos sentiremos diferentes con el tiempo.
Emociones como tristeza, desesperanza, ira, culpa, miedo y deseo, sensación de entumecimiento o desapego, todas reacciones normales al daño ambiental. se escucha Puede ser un gran alivio cuando estás triste.
“A menudo hago peticiones al gobierno y a la política para que mejoren la situación. Nada mejora. Nada funciona. Dudé entre la ira pura y la desesperación absoluta. […] Siento una gran responsabilidad de utilizar mis privilegios y conocimientos para marcar la diferencia. Es agotador y muy solitario. “
Evaluación de la ética del cuidado
Reconocer que todos seremos vulnerables en algún momento de nuestras vidas puede ayudar a crear una comunidad de apoyo. Entonces las personas podrán pedir y obtener ayuda cuando la necesiten.
Nuestro taller exploró el concepto de motivación empática: tanto la conciencia de la angustia y el sufrimiento como el deseo y la intención de intentar aliviarlos.
Para el dolor ambiental continuo, es importante dirigir esta compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. Necesitamos priorizar los momentos de relajación así como las distracciones. Recuerde el dicho “no se puede servir de una taza vacía”.
No hay un enfoque único que sirva para todos
No existe una manera mejor o correcta de responder a la pérdida. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
Algunos pueden preferir salir a correr por el monte con un amigo. Otros pueden beneficiarse de debates abiertos en espacios seguros, por ejemplo Psicología para un clima seguro en línea Cafés climáticos.
Es importante conocer y comunicar. mucho opciones son disponible.
¿Qué significa esto para el lugar de trabajo?
Australia tiene leyes avanzadas del mundo exigen a los empleadores protección de la salud mental en el lugar de trabajo.
Si bien las personas pueden mejorar sus conocimientos sobre el duelo ambiental, es importante que las organizaciones creen estructuras y recursos de apoyo para los trabajadores. Los profesionales del medio ambiente necesitan cuidar el medio ambiente los apoyan en su lugar de trabajo y acceso a información y opciones relevantes.
Para ser eficaz, la alfabetización ambiental debe integrarse en todos los niveles de estas organizaciones, incluido el liderazgo y todos los miembros del equipo. Estos pasos pueden incluir:
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Oportunidades formales e informales para el apoyo de pares, animando a las personas a discutir y compartir sus experiencias.
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Capacitación sobre el cuidado del medio ambiente para brindar a los empleados las habilidades para apoyarse mutuamente.
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asignación de tiempo, personal y fondos para satisfacer las necesidades que surgen de las preocupaciones ambientales
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formas de obtener apoyo de un profesional de salud mental con habilidades especiales en duelo ambiental cuando sea necesario.
El duelo ambiental es una respuesta normal y válida a la pérdida ambiental. Hacer que la alfabetización ambiental forme parte de la salud y la seguridad en el lugar de trabajo ayudará no solo al bienestar de los profesionales ambientales, sino también a su trabajo para proteger las especies y ecosistemas de los que todos dependemos.
Si solo hay una manera, enfatizamos que la conexión social y el apoyo en el lugar de trabajo son importantes. Esperamos que los lectores en riesgo de sufrir problemas ambientales envíen este artículo a sus colegas y digan: “¿Para nuestra próxima reunión?”
Anna Cooke Es un empleado honorario de la escuela circundante. Universidad de Queensland; claudia benham investigador principal de ARC DECRA en la Escuela de Medio Ambiente de sh Universidad de Queensland; julia decano Investigador de servicios de salud en el Instituto de Investigaciones en Ciencias Sociales de Sh Universidad de Queenslandy natalia Investigador de la Escuela de Medio Ambiente de Sh Universidad de Queensland
Este artículo fue publicado originalmente. Conversación.
