Jueves, 16 de mayo de 2024 – 07:58 WIB
estilo de vida VIVA – Ser ama de casa no es tarea fácil. Tienen infinitas tareas. Desde despertar hasta ir a dormir. Algunas de las tareas incluyen limpiar la casa, cocinar, preparar comidas para los miembros de la familia, recoger y enseñar a los niños, lavar la ropa, etc.
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Pero, lamentablemente, todavía existen muchos estigmas en la sociedad que no valora el trabajo de las amas de casa. Sin embargo, ser ama de casa es la persona más vulnerable a sufrir problemas de salud mental. A partir del estrés, demasiada ansiedad. quemar. Siga adelante.
Un estudio realizado por la Asociación Estadounidense de Psicología en 2010 involucró a más de 1.300 mujeres encuestadas, incluidas amas de casa y mujeres que trabajaban fuera del hogar. Las investigaciones muestran que las amas de casa experimentan niveles más altos de estrés que las mujeres que trabajan fuera del hogar.
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Luego acuñó el término síndrome del ama de casa. Es decir, una situación en la que un ama de casa se siente infravalorada e infeliz por su papel.
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Varias características de Síndrome del ama de casa lo cual debe tenerse en cuenta
1. Hábitos diarios abandonados. En el pasado, te lavabas el pelo con diligencia, vestías la cama, ordenabas tu casa, etc. Pero de repente sientes que ya no tienes energía.
2. Es difícil encontrar la energía para vincularse con los niños y, a menudo, ser padre es complicado.
3. Te sientes insegura con las madres trabajadoras porque sientes que no tienes nada de qué hablar. Esto podría deberse a que está atrasado en una variedad de cosas, desde cuestiones actuales que suceden en la sociedad hasta otras cuestiones sociales.
4. Ponte más nervioso
5. El humor o actitud de cada miembro de la familia hacia ti se vuelve desproporcionado
6. Sentirse inútil porque no tienes ingresos. Esto lleva a sentirse despreciado y a tener una baja autoestima.
Al ver esto, es importante que las amas de casa admitan sus sentimientos. Esto se hace para prevenir problemas mentales de las amas de casa. Al reconocer nuestros sentimientos, podemos tomar medidas positivas para afrontarlos, en lugar de reprimirlos o incluso desquitarnos con otros miembros de la familia. Simplemente porque no conocemos las emociones y cómo transmitirlas.
Mientras tanto, Prudential Indonesia celebró recientemente un evento para clientes con el tema de Pangkal Bisa saludable en colaboración con el Royal Mandaya Hospital. El objetivo del evento es aumentar la confianza de las participantes del evento, que son todas mujeres, así como crear conciencia sobre la detección temprana de enfermedades graves, aumentar la productividad y hacer que las mujeres estén más sanas física y mentalmente.
La actividad fue inaugurada por Karin Zulkarnaen, Jefa de Clientes y Marketing de Prudential Indonesia y continuó con una sesión de presentación de Alvieni Angelica, M.Psi, psicóloga, psicóloga clínica, que se ocupa de la psicología de las mujeres que desempeñan diferentes roles como madres, esposas. , niños, trabajadores o parte de la comunidad, así como brindar asesoramiento sobre el mantenimiento de la salud física y mental.
Los asistentes al evento también asistieron a una clase de belleza y a una sesión para compartir que mostró un análisis de color personal para los asistentes en colaboración con Varda. El análisis de color personal es un tema interesante para que puedas ajustar tu elección de ropa y colores de maquillaje según tu tono de piel y cabello para que tu apariencia sea más perfecta.
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2. Es difícil encontrar la energía para vincularse con los niños y, a menudo, ser padre es complicado.
